イルチブレインヨガ町田スタジオ

脳スッキリ！腸ポカポカ。呼吸＆気功ヨガ体験会
2021-10-13 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
～ダイエット・免疫力・冷え・疲労感～
脳スッキリ！腸ポカポカ。
【呼吸 & 気功ヨガ体験会】
普段何気なくしている呼吸、
呼吸は生命維持活動でとても大きな役割をになっています。
毎日多い人で3万回ちかくするといわれる呼吸。しかし、呼吸は、心身のストレスを感じると体が緊張し、スムーズな呼吸、リラックスした呼吸が難しくなります・・・・・。
体の緊張感を緩め、本来の呼吸を取り戻して、あなたの能力を発揮しましょう。
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★呼吸＆気功ヨガ体験会★
【内容】
●体の中心軸をつくるためのお話
●体ほぐし　気功&ヨガ体験
●呼吸瞑想
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、お飲み物、汗拭きタオル
【体験日時】(説明など含め約2時間)
10月13日　14時〜
【場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ】
（※ZOOMよりオンライン体験もOK！）
【会場所在地】
〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
【参加費】2000円（税込）
【お問合せ＆予約】042-721-0688（担当：麻生）
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免疫力をあげる！ 腸の力をつくるブレイン体操・ブレイン瞑想
2020-06-27 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。
つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。
イルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。
そして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。
【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】

免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
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【内容】
①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　27日（土）
時間：14:00 ～ 15:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子

【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com
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＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃丹田

免疫力をつくる！ 腸の力ができるブレイン体操・ブレイン瞑想
2020-06-24 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。
つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。
イルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。
そして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。
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免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
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【内容】
①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　24日（水）
時間：14:00 ～ 15:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子

【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com
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＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃丹田

ブレイン瞑想 ～腸をほぐして、瞑想の力をつける体験会～
2020-06-23 16:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
瞑想の力をつける。
その力は、腸の温度をあげることからついていきます。よく腸は、健康づくりの基本として健康の話題で取り上げられるキーワードですね。
それもそのはず。腸は、第２の脳といわれるほど、本来の腸の機能が回復すれば、健康になりたくなくても健康になります。
しかし、腸はとても繊細。環境の変化やストレスにすぐ反応してくれる臓器なのです。だからこそ、腸が温かくなれば、健康づくり、呼吸の巡りや血液の巡り、メンタル面にもよい影響がでてきます。また、腸が温かいことは、リラックスした呼吸、瞑想にも効果的。
瞑想は、自分とつながること。自分の状態を客観的に認められるようになることで、相手を理解する力、良好な人間関係づくりや集中力、判断力を高められます。イルチブレインヨガでは、独自の呼吸法をご案内した後に、ブレイン瞑想を提供。　自分とつながり、本当に願っている夢や目標、願いを日々の中で実践し、より充実した人生を創り出すための瞑想です。
【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】
ブレイン瞑想　～腸ほぐして、瞑想の力をつける体験会～
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【内容】
①なぜ、腸と瞑想？～ブレイン瞑想ってなに？～
②腸をほぐすブレイン体操
③だれでもできる呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　２３日（火）
時間：16:00 ～ 17:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子
【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com
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＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃瞑想力　＃習慣　＃体操

免疫力をあげる。腸の力ができるブレイン体操・ブレイン瞑想
2020-06-21 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。
つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。
イルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。
そして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。
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免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
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【内容】
①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　21日（日）
時間：14:00 ～ 15:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子

【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com
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＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃丹田

ブレイン瞑想 ～腸をほぐして、瞑想の力をつける体験会～
2020-06-19 16:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
瞑想の力をつける。
その力は、腸の温度をあげることからついていきます。よく腸は、健康づくりの基本として健康の話題で取り上げられるキーワードですね。
それもそのはず。腸は、第２の脳といわれるほど、本来の腸の機能が回復すれば、健康になりたくなくても健康になります。
しかし、腸はとても繊細。環境の変化やストレスにすぐ反応してくれる臓器なのです。だからこそ、腸が温かくなれば、健康づくり、呼吸の巡りや血液の巡り、メンタル面にもよい影響がでてきます。また、腸が温かいことは、リラックスした呼吸、瞑想にも効果的。
瞑想は、自分とつながること。自分の状態を客観的に認められるようになることで、相手を理解する力、良好な人間関係づくりや集中力、判断力を高められます。イルチブレインヨガでは、独自の呼吸法をご案内した後に、ブレイン瞑想を提供。　自分とつながり、本当に願っている夢や目標、願いを日々の中で実践し、より充実した人生を創り出すための瞑想です。
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ブレイン瞑想　～腸ほぐして、瞑想の力をつける体験会～
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【内容】
①なぜ、腸と瞑想？～ブレイン瞑想ってなに？～
②腸をほぐすブレイン体操
③だれでもできる呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　19日（金）
時間：16:00 ～ 17:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子
【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com
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＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃瞑想力　＃習慣　＃体操

免疫力をあげる！ 腸の力をつくるブレイン体操・ブレイン瞑想
2020-06-17 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。
つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。
イルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。
そして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。
【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】

免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
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【内容】
①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　1７日（水）
時間：14:00 ～ 15:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子

【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
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免疫力をあげる！ 腸の力をつくるブレイン体操・ブレイン瞑想
2020-06-13 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。
つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。
イルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。
そして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。
【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】

免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
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【内容】
①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　13日（土）
時間：14:00 ～ 15:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子

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（電話）042-721-0688
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免疫力をあげる！ 腸の力をつけるブレイン体操・ブレイン瞑想
2020-06-10 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。
つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。
イルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。
そして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。
【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】

免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
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【内容】
①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　10日（水）
時間：14:00 ～ 15:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子

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ブレイン瞑想 ～腸をほぐして、瞑想の力をつける体験会～
2020-06-09 16:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町 1-19-6, Japan
瞑想の力をつける。
その力は、腸の温度をあげることからついていきます。よく腸は、健康づくりの基本として健康の話題で取り上げられるキーワードですね。
それもそのはず。腸は、第２の脳といわれるほど、本来の腸の機能が回復すれば、健康になりたくなくても健康になります。
しかし、腸はとても繊細。環境の変化やストレスにすぐ反応してくれる臓器なのです。だからこそ、腸が温かくなれば、健康づくり、呼吸の巡りや血液の巡り、メンタル面にもよい影響がでてきます。また、腸が温かいことは、リラックスした呼吸、瞑想にも効果的。
瞑想は、自分とつながること。自分の状態を客観的に認められるようになることで、相手を理解する力、良好な人間関係づくりや集中力、判断力を高められます。イルチブレインヨガでは、独自の呼吸法をご案内した後に、ブレイン瞑想を提供。　自分とつながり、本当に願っている夢や目標、願いを日々の中で実践し、より充実した人生を創り出すための瞑想です。
【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】
ブレイン瞑想　～腸ほぐして、瞑想の力をつけるトレーニング～
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【内容】
①なぜ、腸と瞑想？～ブレイン瞑想ってなに？～
②腸をほぐすブレイン体操
③だれでもできる呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　９日（火）
時間：16:00 ～ 17:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子
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（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com
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免疫力アップ！ 腸の力をつけるブレイン体操・ブレイン瞑想
2020-06-07 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。
つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。
イルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。
そして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。
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免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
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【内容】
①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　7日（日）
時間：14:00 ～ 15:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子

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ブレイン瞑想 ～腸をほぐして 呼吸・瞑想の習慣をつくる～
2020-06-06 10:00 - 11:00
最近、以前よりも注目されている「瞑想」
しかし、日常のストレスをうけて硬くなった体では、呼吸が深くならずに、瞑想状態になりくいのです。
今回は、体のストレスをほぐすブレイン体操、呼吸の時間をえて、ブレイン瞑想を体験できます。【ブレイン瞑想って何？ココクリック→ブレイン瞑想】
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【内容】
①初心者も安心。ブレイン瞑想のおはなし
②腸をほぐすブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　６日（土）
時間：10:00 ～ 11:00
会場名：ご自宅かご希望の方は、スタジオでも大丈夫です。
会場住所：ネット環境がつながる場所　または、町田スタジオ
参加費：無料
使用するオンライン会システム：ZOOM
トレーナー：麻生　友子

【お問合せ】
※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
（メール）brilliantworld.333@gmail.com
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＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃初心者　＃ストレス

ブレイン瞑想 ～腸をほぐして、瞑想の力をつけるトレーニング～
2020-06-05 16:00 - 17:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
瞑想の力をつける。
その力は、腸の温度をあげることからついていきます。よく腸は、健康づくりの基本として健康の話題で取り上げられるキーワードですね。
それもそのはず。腸は、第２の脳といわれるほど、本来の腸の機能が回復すれば、健康になりたくなくても健康になります。
しかし、腸はとても繊細。環境の変化やストレスにすぐ反応してくれる臓器なのです。だからこそ、腸が温かくなれば、健康づくり、呼吸の巡りや血液の巡り、メンタル面にもよい影響がでてきます。また、腸が温かいことは、リラックスした呼吸、瞑想にも効果的。
瞑想は、自分とつながること。自分の状態を客観的に認められるようになることで、相手を理解する力、良好な人間関係づくりや集中力、判断力を高められます。イルチブレインヨガでは、独自の呼吸法をご案内した後に、ブレイン瞑想を提供。　自分とつながり、本当に願っている夢や目標、願いを日々の中で実践し、より充実した人生を創り出すための瞑想です。
【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】
ブレイン瞑想　～腸ほぐして、瞑想の力をつけるトレーニング～
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【内容】
①なぜ、腸と瞑想？～ブレイン瞑想ってなに？～
②腸をほぐすブレイン体操
③だれでもできる呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　５日（金）
時間：16:00 ～ 17:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子
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免疫力アップ！ 腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
2020-06-03 14:00 - 15:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
「免疫力」は、コロナの影響もあり、ますます私たちの健康づくりには欠かせないキーワードになりました。 免疫力をつけるには、やはり「腸」の機能を回復させること。
つまり、腸の自己管理ができるようになれば、体力管理、メンタル面の管理、脳の管理までできるようになります。
イルチブレインヨガでは、腸の管理に大切なポイントとして、「丹田」の力、「丹田力」をつけるトレーニングをしています。
そして、自分とつながる力、自らを眺める力、ウォッチング力を高めるブレイン瞑想と合わせて行うことで、モチベーションを保ちながらトレーニングに取り組めます。
【ブレイン瞑想について詳しく知りたい方はココクリック→ブレイン瞑想】

免疫力アップ！！腸の力をつけるブレイン体操、ブレイン瞑想
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【内容】
①腸のおはなし ～腸の力、それは丹田力～
②丹田力をつけるブレイン体操
③呼吸とブレイン瞑想
開催日：6月　3日（水）
時間：14:00 ～ 15:00
会場名：ご自宅、または、町田スタジオでも体験できます。
参加費：無料
使用するオンライン：ZOOM
トレーナー：麻生　友子

【お問合せ】　※ご都合に合わないときは、お電話かメールで気軽にご相談ください。
（電話）042-721-0688
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